注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

风帆页页博客

荡漾四海风云 游览五湖景观

 
 
 

日志

 
 

别光顾着吃鸡蛋,快看看你的鸡蛋 营养是不是“偷跑”了  

2017-06-10 16:58:03|  分类: 生活注意的常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

     刚说完茶叶蛋的危害,现在来说说生鸡蛋——曾经一度有传言称:每天生吃一个鸡蛋,身强体壮精神

倍儿足~这一点,连影视作品中都有。

别光顾着吃鸡蛋,快看看你的鸡蛋 营养是不是“偷跑”了 - 吃霸吃吧 - 吃霸吃吧

——那么,吃生鸡蛋对人体健康来说,到底是有益还是有害?

事实上,在生鸡蛋中会含有许多细菌,比如,沙门氏菌以及大肠杆菌等等,直接吃生鸡蛋非常容易导致腹泻腹痛,引发疾病。

别光顾着吃鸡蛋,快看看你的鸡蛋 营养是不是“偷跑”了 - 吃霸吃吧 - 吃霸吃吧

健康+美味,这里全都有——v信chibafoodie

吃生鸡蛋并不会对健康有益,相反,鸡蛋中的蛋白质还不容易被人体吸收。所谓的“吃生鸡蛋使人精力充沛”也是谣言罢了。

别光顾着吃鸡蛋,快看看你的鸡蛋 营养是不是“偷跑”了 - 吃霸吃吧 - 吃霸吃吧

——挑选鸡蛋的时候,蛋黄深色为佳品?

许多人在买鸡蛋的时候,会选择蛋黄颜色深的鸡蛋,卖家也会打开几个深黄色蛋黄的鸡蛋,大家都认为这样的鸡蛋营养更多。

别光顾着吃鸡蛋,快看看你的鸡蛋 营养是不是“偷跑”了 - 吃霸吃吧 - 吃霸吃吧

其实,蛋黄的颜色是因鸡吃的东西不同而又差异的。曾经有人发现,给鸡的饲料掺入一些辣椒,蛋黄就会颜色深,会发红。

别光顾着吃鸡蛋,快看看你的鸡蛋 营养是不是“偷跑”了 - 吃霸吃吧 - 吃霸吃吧

这完全是没有证据能证明的,每只鸡吃的食物不尽相同,蛋黄颜色也不一样。蛋黄是深黄色的甚至发红,并不能说明这样的鸡蛋就含有更高的营养。

别光顾着吃鸡蛋,快看看你的鸡蛋 营养是不是“偷跑”了 - 吃霸吃吧 - 吃霸吃吧

每天吃一个水煮蛋,或者烙鸡蛋饼,蒸鸡蛋羹,都是健康的吃法。不要轻信谣言乱吃生鸡蛋,当心引发各种疾病。

别光顾着吃鸡蛋,快看看你的鸡蛋 营养是不是“偷跑”了 - 吃霸吃吧 - 吃霸吃吧

【这里是吃霸吃吧的专栏——吃货养生馆,只有美食吃得对,才能身体健康不受罪。】

  评论这张
 
阅读(26)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017