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端午说 [诗歌]

2017-5-28 15:44:35 阅读60 评论6 282017/05 May28

《诗歌》?端午

今日,定是要淋漓的痛饮

遥远的楚辞,在酒杯里摇晃着

站起来,那些韵脚赶趟似

聚在一起,咿咿呀呀的唱

“……进不入以离尤兮,退将复修吾初服……”

汨罗河的浪花躲进杯底

连同那些暗疾

借由五月,钻进发肤,血液,筋骨

隐隐发作

清浊皆一杯雄黄

用一枚菖蒲辟邪,止疼,分离

析出爱与恨

汨罗河的今日

只装的下一只香包和一缕忠魂

而在此之前,我必须赶在晨曦之时

采摘岸边艾草上的一滴清泪

一半,泡制入酒

一半,挥洒江河

作者  | 2017-5-28 15:44:35 | 阅读(60) |评论(6) | 阅读全文>>

菊花茶功效多 这五类人千万别喝

2017-5-28 15:23:31 阅读51 评论5 282017/05 May28

菊花茶也有副作用,五类人千万别去喝。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品,可以清肝明目,但你知道自己可以喝菊花茶吗?有的人喝菊花茶会产生副作用,看看你是不是适合菊花茶吧。

菊花茶功效多这五类人千万别喝(华盖/供图)

1、孕妇

菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

4、老人及儿童

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重.

小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。

5、伤寒感冒者

一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

以上内容介绍的就是生活中不能喝菊花茶的群体,朋友们都有所了

作者  | 2017-5-28 15:23:31 | 阅读(51) |评论(5) | 阅读全文>>

化学催熟、药水浸泡!一眼教你看出这些危险的水果

2017-5-28 15:20:46 阅读51 评论0 282017/05 May28

到了5、6月,各类水果也大量上市,草莓、西瓜、荔枝、芒果、葡萄…

但是你可能意识不到:除了自然成熟的,一些通过化学催熟、药水浸泡的水果也混迹其中!千万别买到这些水果了!

今天,小编就教你一眼辨别这些危险的水果,快看看!

1. 空心草莓——膨大剂

判断标准:空心

图片来源:东方IC

四月初,各地市场草莓已经开始崭露头角了,不过有些红艳艳的草莓一口咬下去竟然是空心的。这空心草莓是怎么回事?

其实,影响草莓空心的因素有很多。不过最主要的原因就是使用了“膨大剂”。膨大剂是一种植物生长调节剂,也被称为植物激素,会使草莓长得更快更大,看起来丰满且诱人。

不仅如此,使用了膨大剂的草莓会因细胞壁快速生长而变得娇弱,轻轻触碰就会出水,颜色不好,口感软而不实,最主要的特征就是草莓中间会空心。

2. 催熟芒果——石灰纸

判断标准:颜色好看,味道差

图片来源:东方IC

很多人都爱吃芒果,不过不知大家有没有发现,从海南等地带回来的芒果,颜色好看,味道浓郁。而我们自己平时买的芒果,颜色也非常好看,但是味道却差了很多。这是为什么?

据水果商贩透露,他们一般会把未成熟的青芒果,用厚厚的一层“纸”包起来,然后封箱。用不了24小时芒果“熟”了, 其实奥秘就在那层“纸”上。

商贩们透露,他们在这层“纸”里放置了一层白色的生石灰混合物(生石灰、乙烯利),经过这种“石灰纸”的包裹,生石灰和水发生反应可产生热量,给芒果“加热”,乙烯利释放出乙烯气体,对芒果进行催熟。北京市面上很多芒果都是这样“熟”的。

作者  | 2017-5-28 15:20:46 | 阅读(51) |评论(0) | 阅读全文>>

把主食换成它,三高都降了

2017-5-27 15:19:52 阅读88 评论9 272017/05 May27

农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦、玉米之后,中国的第四大主粮。

供图/视觉中国

有人恐怕要问了:“中国人吃惯了米面,土豆能当主食吗?”其实,民间早有“薯豆半年粮”的俗语,在困难年代,土豆等薯类被人们用来果腹。

土豆历来受到人们的欢迎,国家政策也开始重视,更重要的是,把主食换成土豆,还能帮助降血压、降血脂、控血糖,简直是“三高”人群的福音!

土豆比香蕉更补钾,降血压效果更强

土豆含钾高,钾可预防中风,协助肌肉正常收缩,有防治高血压和心脏病的功效,这也让土豆享有“地下苹果”的美誉。

世界卫生组织建议,每人每天应摄取3510毫克的钾元素。有高血压的朋友,更应该注重补钾。

在很多人心中,香蕉是最好的钾元素来源,但事实并非如此。

有关数据显示,100克香蕉中含钾256毫克,而相同重量的土豆含342毫克,芋头含378毫克,并且后两者的热量均低于香蕉。

以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压,每天坚持吃1个中等大小的土豆(约130克),可使脑卒中的发病率降低40%。

土豆含有抗性淀粉,能降低胆固醇

由于土豆富含碳水化合物,所以一直被当成补充能量的食物,但其实它也是维生素C和膳食纤维的极佳来源。

土豆中含有的抗性淀粉对消化系统功能有益,当其到达大肠部位后,能发挥出降低胆固醇的功效。

此外,土豆也是B族维生素和微量元素的很好来源,同时它的脂肪含量较低,是能保护心脏的白色蔬菜。

作者  | 2017-5-27 15:19:52 | 阅读(88) |评论(9) | 阅读全文>>

看完再也不用枸杞泡水喝了

2017-5-27 15:17:47 阅读61 评论2 272017/05 May27

枸杞,是传统的中药材,具有滋补肝肾,益精明目等多种功效,但大多数的上班族为了省事,都是拿它直接泡水喝。专家却说,单纯喝枸杞子泡的水,营养并不能完全吸收。下面,菜谱网小编为你介绍枸杞泡水喝的坏处,一起来看看吧。

供图/视觉中国

很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。

枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。

最近英国人在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效,但只有在坚持食用的情况下,枸杞子才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。

用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收,最好是用温水微泡一下,或干嚼几粒。

不过,枸杞并不适合所有人。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃。

结语:很多时候,人们为了方便,都是用最简单的方法吃食物,殊不知,有的时候这样吃反而减少营养呢。

作者  | 2017-5-27 15:17:47 | 阅读(61) |评论(2) | 阅读全文>>

早上起床后,几点吃早餐最好?吃什么最健康?

2017-5-26 15:07:53 阅读75 评论12 262017/05 May26

一日之计在于“晨”,无论是工作还是学习,一个精力充沛的早晨对大家来说都是至关重要的。但是怎样才能做到精力充

沛呢?一顿补充能源的早餐必不可少。

一、早上起床后,几点吃早餐最好呢?

很多习惯于早起的人,在清早五六点钟起床后,就马上进食早餐,以为这样能及时补充身体所需,也利于吸收。但其实

早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。

专家建议:起床后先喝一杯水,补充因睡眠时所消耗的水分,活动20至30分钟后再吃早餐比较合适。

二、吃早餐的4个误区

1、“牛奶加鸡蛋”是最好早餐

很多人以为,牛奶和鸡蛋组成的早餐营养价值会很高!其实,恰恰相反,二者的蛋白质含量高,饱腹感强,吃完后通常吃

不下别的东西,会昏昏欲睡。这是因为体内缺乏人们工作、学习所需的葡萄糖。

专家建议:面包、饼干、点心、馒头等淀粉类食物和水果能为人体提供葡萄糖。所以,牛奶和鸡蛋最好分开吃。鸡蛋,麦

片粥加果蔬或牛奶、面包加果蔬,都是比较好的早餐搭配。

2、空腹吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏

感元素之一。另外,早上空腹吃香蕉,还很容易反酸。

3、喝大量冰凉的饮料

早上起床之后,胃还是一个脆弱的状态,如果突然喝大量冰凉的饮料,这种温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

唤醒胃最好的方法就是喝一杯大概200毫升的温水,如果本来有胃寒情况的人,喝一杯红枣生姜水更好!

作者  | 2017-5-26 15:07:53 | 阅读(75) |评论(12) | 阅读全文>>

“甜美”空气的背后,是一个物质极其雄厚的新大陆

2017-5-26 15:02:08 阅读56 评论5 262017/05 May26

自欧洲大航海时代以来,全球格局发生的主要变化有:欧洲列强的全球殖民与旧世界的重组、俄国的东进与游牧世界的衰退、美国的独立与崛起、奥斯曼帝国的瓦解。

其中,旧大陆上的故事,更像是对既有财产的瓜分与再瓜分;而美国的崛起,则是唤醒了地球上最后一支重要的地缘力量。从此,殖民冲击后的世界无法再重现原有的格局,欧洲与亚洲之间,不止有伊斯兰和海洋,还有美利坚。

封印中的北美大陆

地球上适于人类建设文明的地区并不多,即使最好的条件,也需要人为的技术改造,即使最好的技术,也难以把阿富汗改造为一个民族国家。

如果该地区有着成片的、气候适宜的、水源充足的可耕地,并以廉价的河流航运连缀其中,可以积累资本并将各地人口整合到一个统一市场之中,更有山海险阻阻敌于外,这无疑是很好的条件。这样的硬条件是真正的——不为尧存,不为桀亡。。以至于他们至今仍是这个世界最繁茂的地区。

在漫长的人类历史中,美洲大陆由于地理的隔绝长期无法与欧亚非大陆上的文明交流学习(偶尔飘过去某个人不在此列),使其文明程度总体上落后(能源、农作物资源、交通体系、社会组织规模)。时间长了,差异也逐步拉大,看上去也不太一样了。。

你好,大酋长



来吧,我的祭品!



然而美洲的自然条件(尤其北美)却是相当优越的,且相比开发了数千年的旧大陆,美洲的自然资源相对完好。

(并不表示美洲古文明就不开发)

北美地理格局

北美洲呈倒三角形,三个角分别与亚洲、南美洲、欧洲有微弱

作者  | 2017-5-26 15:02:08 | 阅读(56) |评论(5) | 阅读全文>>

杨振宁:90分以上学生才适合美式教育

2017-5-26 14:59:49 阅读58 评论1 262017/05 May26

杨振宁在发言中表示,去年春天访问了澳大,对新校园印象最深。当时新校园的房子已经完全盖好,非常漂亮。现在已经搬入新校园了,这将对澳大往后几十年的发展产生非常大的影响。 在互动环节中谈到中美教育的问题,杨教授说,人们经常认为,中国的教育不如美国好。但是其实两国之间的教育是不能说孰优孰劣的。

他提到,刚到芝加哥大学时,在溜冰场遇到了一个数学系的研究生,两人一见如故,回到宿舍攀谈一整夜。他非常惊讶,这个刚入学的研究生竟然了解数学和物理的各种前沿问题,讲起来头头是道,让人折服。后来,相处久了,需要深入地研究一些问题,他却发现,这位同学只是了解皮毛,需要对细节的计算时,就不太擅长了,而且成绩也并不怎么好。而中国的学生到计算的时候就很给力。

美国的教育是启发式的,并将其发挥到极致,所以学生学习是天马行空;中国的教育是训导式的,并将其发挥到极致,所以学生的基础很扎实。两者各有所长也各有所短,采取哪种方式更好,要因人而异。“如果你让我说得更清楚,那就是90分以上的学生,采取美国式教育;80分到90分之间的,采取中国式教育。因为90分以上的,基础已经很好了,就可以让他们天马行空了,”杨教授说。

本文来源:中国网责任编辑:郑娟_NQ0738

作者  | 2017-5-26 14:59:49 | 阅读(58) |评论(1) | 阅读全文>>

大蒜不为人知的功效

2017-5-26 14:58:48 阅读50 评论3 262017/05 May26

大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示,大蒜的营养价值甚 至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质,除蛋白质、维生素E、维生素C及钙、铁、硒等元素外,最受人们关注的是能增强人体免疫力的S—烯 丙基半胱氨酸(SAC),以及极具杀菌力的大蒜素。另外一些成分还能预防循环系统的一些疾病,如稳定血压、改善血液循环、抑制血小板聚集、防止血栓形成、 调整糖代谢等。

  现在让我们来全面看看大蒜的健康功效。

  抗癌

  国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。此外,大蒜中的微量元素硒也有一定的抗肿瘤功效。

  治疗阳痿

  有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环,这对勃起功能很重要。此外,有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现,大蒜能刺激雄性激素分泌,并能增加精子数量。

  抗衰老

  大蒜里的某些成分,有类似维生素E与维生素C的抗氧化作用,能抗衰老。

  推荐吃法:蛋黄大蒜美容抗衰老

  大蒜能促进血液循环;蛋黄含有

作者  | 2017-5-26 14:58:48 | 阅读(50) |评论(3) | 阅读全文>>

恍若初见的美丽 [散文]

2017-5-25 18:49:01 阅读69 评论3 252017/05 May25

不是所有的人都能成为朋友,也不是所有的情谊都值得去珍藏。时间它是一剂良药,它缅怀着最美的深情,同时也带走着那留不住的虚薄。但时光中那最真挚的温暖,那恍若初见的美丽,总会让人深深的痴迷,久久的不忍忘怀。

那一米阳光的暖,似曾相识的笑颜,就好似那恍若初见的美丽,淡淡的成为生命中那不可复制的风景,微微的在苍白的记忆里开出些温馨的小花。也许,此时再遥远的路途,再遥远的人儿,都会因这恍若初见的美丽,都会因这些或那些细碎的情意而显得温暖,显得弥足珍贵,显得源源流长,而不再彷徨。

正如“尺有所短,寸有所长”,我们都需要永远抱着一颗谦卑恭让的心,因为或许只有这样才能让自己日益完善,让自己一天比一天更加完美。记得,那安妮宝贝曾说“总是需要一些温暖,哪怕,只是那一点点自以为是的纪念”。因为,只要我们依着阳光而行,伴着温暖而动,那些个流年里散落的风起雨落,那些个岁月里走失的人来人往,无论是尘封的,还是珍藏的,都将会成为我们人生中最美的过往,最美的美丽,并永不褪色的持续着蕴藏着。那么,生命的路口,到底有多少情,最终成了合不拢的念?又到底有多少人,最终成了隔水观望的花?

人生没有重来,生命也无法倒带,或许这世上的万千风景,转身只不过是那一刹那,那一瞬间。那么,在时光的眼眸里,谁曾为谁书写永远,谁曾为谁毫无目的守着所谓的地久天长?说一段永远,守一份地长天久,终究,这些所谓的过往,所谓的地久天长,会渐渐的消失在这一路的灯红酒绿里吗?飘散在这曾经的绿肥红瘦里吗?寡淡在这过往的沧海桑田中吗?那你是否还曾记得:记忆中总有一朵花儿,曾开在我们心间;总有一棵草木儿,我们也曾温柔相待过;总有一幅画,是我们自己一笔一笔用心着墨的……

作者  | 2017-5-25 18:49:01 | 阅读(69) |评论(3) | 阅读全文>>

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